二十年了，她几乎忘了“一觉到天亮”是什么感觉。
每晚躺下，脑子像开了倍速—心跳快、手脚发烫、翻来覆去直到凌晨三四点。王女士（化名）以为自己这辈子都要和药片作伴了。
直到她走进了郴州市第一人民医院睡眠障碍门诊。
在这里，一项名为“星状神经节阻滞”的麻醉睡眠技术—也就是患者口中常说的“睡眠针”—为她的睡眠按下了重启键。
二十年失眠折磨：从“入睡困难”到“药物依赖”的恶性循环
王女士的失眠，要从20年前生孩子后说起。
起初只是偶尔睡不好，她没太在意。直到连续数月，每天只能睡2-3小时，伴随白天精神差、犯困、心慌、手脚发烫、乏力、心情烦躁等，她才意识到问题的严重性。
此后的二十年，她辗转了多家医院，尝试了很多治疗方案，效果却始终不理想。为了能睡个好觉，她不断换药、加药，但多梦、易醒、心慌、乏力依旧如影随形。长期失眠不仅消耗着她的身体，更一点点侵蚀着她的心理，让她陷入了焦虑与无助。
精准评估+多学科诊疗，“睡眠针”打破恶性循环
在朋友的推荐下，王女士来到了郴州市第一人民医院睡眠障碍门诊。
接诊后，神经内科睡眠障碍门诊黄凤珍副主任医师联合麻醉科、疼痛科、心理科、中医科等睡眠障碍多学科团队（MDT），为她进行了全面系统的评估。团队发现问题的核心在于：长期慢性失眠导致交感神经系统处于“异常亢奋”状态，常规药物已难以压制；而多种安眠药联合使用，不仅疗效递减，还增加了药物依赖和不良反应的风险。
基于这一判断，睡眠障碍多学科团队为王女士量身定制了一套综合治疗方案。其中就包括关键的星状神经节阻滞（SGB）治疗—也就是患者口中常说的“睡眠针”。
什么是“睡眠针”？
星状神经节是人体的交感神经“总开关”。长期失眠、焦虑会让这个开关一直处于“打开”状态，身体持续紧张，难以进入放松的睡眠模式。
而“睡眠针”的作用，就是给这个过度兴奋的开关按下“暂停键”。在超声实时引导下，医生将微量药物精准送达颈部星状神经节附近，像按下一个“复位键”，帮助过度兴奋的交感神经恢复平静，从而从根本上改善睡眠质量、缓解焦虑情绪。
当然，“睡眠针”并非“万能神针”，它需要与药物调整、CBTI（失眠的认知行为治疗）等方式协同作用，才能达到最佳效果。因此，团队为王女士制定了：
规范调整用药：循序渐进减少不必要的安眠药，降低依赖风险。
CBTI治疗：从行为认知入手，改善睡眠习惯与错误认知。
星状神经节阻滞：作为治疗的核心手段，直接作用于神经根源。
二十年阴霾散去，重获优质睡眠
经过一段时间的规范治疗，王女士的睡眠状况发生了质的改变：
第一次“睡眠针”治疗后当晚，入睡时间明显缩短。完成一个疗程后，她重新体验到了连续睡眠超过6小时的久违感。
“早上醒来，天已经亮了，我愣了好久—原来这就是正常的睡觉。”
随着治疗的推进，她的安眠药逐渐减量，多梦、易醒等问题明显缓解，心慌、日间乏力也随之消失，情绪和精神状态都大幅改善。
医师提醒：失眠不是“小毛病”，科学诊疗是关键
郴州市第一人民医院神经内科专家特别提醒：失眠绝非“熬一熬就过去”的小毛病。
长期慢性失眠会引发一系列健康问题，包括高血压、冠心病、卒中等躯体疾病，以及焦虑、抑郁等心理障碍，严重影响生活质量。
当您或家人出现下列症状时，建议尽快到睡眠障碍门诊就诊：
1. 典型失眠症状：入睡困难、多梦、易醒、早醒，或醒后不解乏等；
2. 睡眠呼吸障碍：严重打呼噜、睡眠中憋醒等；
3. 睡眠行为异常：睡梦中大喊大叫、拳打脚踢、梦游，或经历“鬼压床”等；
4. 白天功能受损：日间犯困、嗜睡，或注意力无法集中等；
5. 其他不适：静坐或夜间休息时腿部出现难以名状的不适感；
6. 用药干预无效：自行服用药物效果不佳，或出现药物依赖、记忆力下降等不良反应。
湖南医聊特约作者：郴州市第一人民医院 罗梦婷 黄凤珍
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